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La BioKinésie : gymnastique des organes

La BioKinésie est une gymnastique préventive qui dynamise la santé alliant douceur et fermeté.

À l’origine de cette "Gymnastique des organes", vous trouverez le travail d'Edmond Desbonnet (1868-1953), un homme passionné par la santé et la beauté du corps. Puis, Pierre-Valentin Marchesseau (1911-1994), naturopathe-hygiéniste et culturiste, qui adopta cette pratique et lui donna le nom de BioKinésie. Celle-ci est une technique de base de la Naturopathie (et non... le Naturopathe ne s'occupe pas que de ce qui se passe dans les assiettes de gens !).

Elle associe trois actions en une :

  • Élimination, nettoyer les organes émonctoires (foie/intestins-reins-peau-poumons) par auto-massage
  • Respiration, oxygéner l'organisme en conscience pour lâcher les tensions
  • Tonification, se muscler en profondeur et assurer une bonne posture

Quels en sont ses principaux bienfaits ?

  • Élimination des toxines et amélioration de la circulation générale
  • Assouplissement, tonification musculaire et gainage du corps
  • Concentration et lâcher prise mental
  • Augmentation de la capacité respiratoire
  • Développe un meilleur sens de l'équilibre
  • Favorise un plus grande endurance chez les sportifs
  • ...

La BioKinésie est une gymnastique préventive, d’auto-massage des organes, qui dynamise la santé par le mouvement. Elle s’adapte aux besoins et au rythme de chaque individu ; elle est utilisée lors des séjours de Jeûnes, par exemple. Sa pratique est bénéfique pour tous, sans conditions physiques particulières.
À expérimenter !

Véronique Lacauste-Le Vacon - Naturopathe-Vitaliste

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Raphaëlle 01/09/2020 06:47

Merci pour cette approche d'une pratique corporelle... qui ne soit pas du Yoga (trop à "la mode", à mon goût).