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Le "Pilates" : guérir les maux de la vie quotidienne par des exercices

Le "Pilates", vous en avez déjà entendu parlé, n'est-ce pas !? Mais en connaissez-vous réellement les origines et le travail de Joseph Pilates (1883-1967) ?

Son travail est une contribution considérable à l'hygiène naturopathique nommée : "Hygiène de la pratique physique et sportive".

Ci-après, découvrez un diaporama (d'une durée de 5mn40') qui est très pédagogique et particulièrement propice pour comprendre comment Joseph Pilates est arrivé à la création de ces pratiques.
Bonne découverte !

Si vous souhaitez essayer une séance chez vous, voici la chaine Corpoanima crée par Daniela Pasinetti, professeur de pilates.

Elle est aussi co-auteur avec Laure Espieu de " Mon cahier Pilates Intensif " aux éditions Solar.

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