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Naturopathe Vitaliste | Réflexologue Vectorielle | Animatrice de séjours de Jeûne
L'expérience du jeûne, de même que celle de la monodiète, requiert d'acquérir de bonnes habitudes et de bien se préparer. Ces hygiènes fondamentales de la Naturopathie sont des clefs merveilleuses pour se (re-)mettre en pleine forme. Mais encore faut-il...
La Naturopathie Vitaliste est un courant d’éducation à la santé, de prévention, de vision globale de la santé (vitalité) de l’individu. Elle est, en cela, une médecine naturelle (qui fait appel à la Nature) et chercheuse des causes profondes des maladies,...
La Réflexologie la plus "populaire", du moins la plus médiatisée, est celle de la "Réflexologie Zen ou Bien-Être". Son appellation est inadapté (et donc erronée), car elle devrait s’appeler "Massage bien-être des pieds". La "réflexologie Bien-Être" Même...
Connaissez-vous la réflexologie plantaire ? Savez-vous qu'il existe différentes sortes de "réflexologie" ? Elle peut être de "bien-être" ou bien "thérapeutique". Vous expérimenterez l'une ou l'autre... selon votre propre implication à prendre votre santé...
Qui n’a pas connu un jour un ras-le-bol dans son travail, une envie de changer de profession voire peut-être de vie… !? Ressenti qui a été -sans doute- amplifié par un très grand nombre de gens lors des épisodes de confinement... Heureusement les sorties...
L’Immunité est l’enjeu sanitaire de notre époque. C'est devenu incontestable de nos jours... Mais il existe fondamentalement -au moins- deux approches antagonistes de l’Immunité. La première est celle qui prône l'origine "naturelle" de l'immunité. Elle...
Issu de quinze années de pratique de jeûne et d’animations de jeûne, nous nous sommes rendu compte, qu’au-delà du nettoyage du corps physique, le jeûneur est en quête de soi et de sa vraie nature. Il cherche à développer l'écoute de son être intérieur...
Au sein des merveilles que la Nature nous offre, avec générosité, il y a les Huiles Essentielles. Elles sont très précieuses et d'une grande efficience dans leurs usages. Une (trop) abondante littérature -et de valeur inégale- traite de l'Aromathérapie...
La Naturopathie-Vitaliste aime le mouvement de la vie en soi et autour de soi. L'une de ses ennemis majeur est la sédentarité... Malheureusement est difficilement possible en période (exceptionnelle) de confinement ! Pour rappel, la sédentarité survient...
À l’heure où le confinement est de mise (mars 2020) et où nous devons compter sur un bon système immunitaire, consommer des produits fermentés ou lacto-fermentés semblent être de bon aloi. Notre microbiote intestinale (anciennement appelé "flore intestinale")...
La vitalité (santé) d'un être humain s'organise autour de Quatre hygiènes majeures. Elles sont, peu ou prou, les piliers de la Naturopathie contemporaine. Aucune de ces hygiènes ne prévaut sur une autre. Elles sont complémentaires et à adapter selon chaque...
Le mot "stress" vient de la langue anglaise et signifie : "effort intense subi". Mais celui-ci est issu, en partie, de l’ancien français estrece qui veut dire "étroitesse, oppression" ; et qui est lui-même issu du latin stringere qui a le sens de "serrer,...
1/ (Re-)trouver son tonus général La vitalité fluctue en fonction des évènements de la vie agissant en premier lieu sur le tonus général puis sur l’immunité, d'où : la fatigue, les baisses de moral, le goût de rien, le doute, le manque de confiance en...
Prenez-vous le temps de "rentrer" dans une nouvelle Saison ? Et d'en ressentir son atmosphère ? Percevez-vous que chaque saison a une influence sur votre comportement ? Même si la météo ne distingue plus les saisons les unes des autres depuis quelques...
Le sujet des "ondes" est un sujet tabou. Si, si ! Je vous assure. Je puis vous le démontrer, notamment au travers de ce court article-témoignage. Mon intérêt pour ce sujet a démarré il y plus d'une dizaine d'année... (aux environs de 2009). La première...
Se préparer à jeûner est vital ! Pour cela, il est nécessaire de bien drainer les intestins, dans le but d'éliminer un maximum de déchets en amont du Jeûne. Pour rappel, les intestins sont des organes émonctoires au même titre que les reins, les poumons...
Découvrez, ici, un livre incontournable à lire et à expérimenter. Il est à mettre entre les mains de tous : à titre personnel, en tant qu'accompagnant, éducateur ou soignant, par exemple... Pourquoi me diriez-vous ? Car derrière la "santé", il y a "l'harmonie"....
Le nom de Naturopathie serait né vers la fin du XIXème siècle. Dans un sens très "classique", "Naturopathie" viendrait du latin "Natura" (en lien avec la Nature) et du grec "Pathos" qui est (à tort) traduit par "la maladie ou le mal". En réalité "pathos"...
Le bouleau ou "arbre de la Sagesse" est un véritable joyau de la nature. Il nous offre -exclusivement au Printemps- sa sève : véritable élixir de jouvence et de vitalité ! La récolte de la sève commence à la fin du mois de février ou au début du mois...
Le principe de la bouillotte est fort simple, il réchauffe le corps. Physiologiquement, la chaleur entraine une augmentation de la température du corps par activation de la circulation sanguine et une dilatation des vaisseaux (c'est la vasodilatation)....
Lorsque le froid survient à l'orée de l'automne et de l'hiver, la chaleur estivale du soleil est déjà loin. Rappelez-vous les doux rayons du soleil et le bien être que cela procurait… Et bien je vous présente la "star de l’hiver", celle qui vous apportera...
Le charbon végétal est un remède naturel d'excellence ! Il est à avoir chez soi dans sa pharmacie "naturelle" côté digestion-ballonnement-anti-toxique ! Vous l'aurez compris sa place est indispensable. Hippocrate -Père de la médecine- l'utilisait déjà...
La BioKinésie est une gymnastique préventive qui dynamise la santé alliant douceur et fermeté. À l’origine de cette "Gymnastique des organes", vous trouverez le travail d'Edmond Desbonnet (1868-1953), un homme passionné par la santé et la beauté du corps....
